Главная » Профилактика » Основные ошибки в лечении ВСД

Основные ошибки в лечении ВСД

Вегетативно сосудистая дистония — действительно ли это заболевание или на самом деле ее и не существует? Этим недугом страдает огромное количество людей, они бегают по врачам, но никто не в состоянии помочь несчастным. Подавляющее большинство при возникновении проблем со здоровьем сталкиваются с тем, что результаты обследования показывают, что органы здоровы. Мало кто думает о том, что организм и психика находятся в тесной взаимосвязи, поэтому стоит разобраться в этом подробнее.

Что такое ВСД

ВСД является нарушением работы нервной системы и сосудов, они начинают работать некорректно, слишком сильно реагируют на раздражители. Следует отметить, что большинство людей с ВСД уверены, что это физическая болезнь и ее невозможно вылечить полностью, ее можно связывать исключительно с физиологией. Однако это всеобщее заблуждение, стоит в этом убедиться и разобраться в причинах ВСД.

Немного правды в этом все-таки присутствует, ведь иногда вегетативно-сосудистая дистония проявляется вследствие патологий, наследственности, врожденных и приобретенных травм, которые оказывают влияние на работу нервной системы.

Основная формула невроза

Неврозом принято считать психологические расстройства. При этом у человека проявляются эмоциональные, поведенческие и телесные нарушения. Все это относится к симптоматике неврозов.

1. Эмоциональными нарушениями можно считать постоянные переживания, тревоги и страхи, томительного ожидания плохого, панические атаки и фобии, переживания из-за собственной самооценки, приобретение комплексов.

2. Поведенческими расстройствами считаются проблемы в общении с окружающими, совершение несвойственных человеку поступков из-за неправильных мыслей, к примеру, он может быть уверен, что люди к нему плохо относятся, поэтому провоцирует скандалы.

3. Телесными симптомами считаются боли головы и сердца, проблемы с желудочно-кишечным трактом, тошнота, обжорство или недоедание, ВСД, быстрая утомляемость, бессонница.

Неврозом можно с уверенностью считать хронический психологический дискомфорт, который периодически проявляется в жизни. Во время стресса данное состояние обостряется, а иногда отходит на второй план. Невротиками хоть раз в жизни становятся все люди, но есть и такие личности, у которых постоянно тяжелые нервные расстройства. Естественно, можно допустить, что есть категория людей, которые вообще никогда не испытывали подобных проблем.

Почему появляется невроз?

Человек является существом не только биологическим, но и социальным. Здоровые личности стремятся соблюдать баланс между собственными и общественными потребностями, пребывают в золотой середине.

Однако во время взросления и воспитания люди по различным причинам все больше углубляются в потребности окружающей среды и общества в целом. В итоге их организм ущемляется, люди постоянно вынуждены подчиняться, но их естество этому противоречит.

Вследствие этого начинает формироваться симптом, ведь блокируется жизненная энергия организма и его потребности, она размещается внутри, ведь не в состоянии расходоваться во внешней среде. Симптоматикой здесь бывают частые мигрени, психогенные запоры и спазмы, головные боли и напряжения, проблемы со спиной и позвоночником, сердцем и почками, возникновение сексуальной дисфункции.

Психосоматика также подразумевает нарушения функции «отказа» Человек становится неспособным говорить слово «нет», ему приходится со всем соглашаться. В итоге он говорит нет своему Я, ущемляет себя и свои права.

Заблуждения о неврозе

Сначала, много лет назад, появился термин ВСД, несколько позже узнали что такое панические атаки, а потом стал самым актуальным термин невроз.

Однако при рассказе об этих симптомах люди нередко подразумевают одно и то же. Люди не понимают, чем отличаются данные термины, они рассказывают исключительно о своих страхах и симптомах. Они путают понятия и методы их лечения. Стоит отметить, что многие утверждают, что при лечении невроза рекомендуется изменить собственный характер, для прекращения панических атак придется столкнуться со своими страхами, а не избегать их, а ВСД вообще невозможно вылечить. В итоге люди вообще не понимают, в какую сторону им двигаться дальше и какие действия предпринимать. Именно в этом и нужно разобраться.

ВСД

ВСД — это слишком глубокие эмоциональные проявления. Человек сильно злится, в итоге у него бешено стучит сердце, челюсти сжимаются, напрягаются мышцы. Он не осознает этого, ведь обращает внимание исключительно на ситуацию, в которой переживает данные эмоции. После разрешения конфликта эмоции и симптомы проходят сами по себе. Именно поэтому нужно понимать, что ВСД есть у каждого человека без исключения. Это показатель того, что человек жив и способен нормально функционировать.

Панические атаки

Человек не может осознавать то что с ним произошло. Многие специалисты сами не представляют, что такое панические атаки. Ведь сама паника здесь совершенно ни при чем. Нужно обязательно вспомнить, с чего все началось, почему появились такие симптомы. Ведь в основном когда человеку становится плохо в первый раз, у него не бывает паники. Он сам навязывает себе такое состояние, боится, что ему снова станет плохо. В принципе, панических атак вообще не существует, это просто боязнь физических ощущений, которые и провоцируют страх на телесном уровне. Постепенно он становится все более эффективным, и человек не в состоянии вспомнить, что к этому привело.

Невроз

Человек не осознает невроз, он даже не подозревает о том, что он у него существует. Однако иногда жизненные обстоятельства запускают необратимый процесс. Невроз является следствием подавления собственной личности. Человек делает что-то для того, чтобы его уважали, ценили и любили, хотя на самом деле мечтает совершенно о другом.

Невротический тип личности неизменно приводит к неврозу. Человек в течение долгих лет ломает себя, считает, что он всем должен и обязан, подавляет настоящие эмоции для того, чтобы быть хорошим. Невозможно помочь вылечить это состояние без помощи больного.

Реальные причины ВСД и неврозов

Невроз подразумевает патологическое состояние человека, которое было вызвано постоянными нервными расстройствами и эмоциональной нестабильностью. Психики работала с чрезмерной активностью, происходило одновременно множество нервных процессов в головном мозге. Вследствие этого нервная система пребывала в перенапряжении из-за воздействия раздражающих факторов, чрезмерных для психики человека.

Причиной невроза может стать также восприятие человеком окружающей действительности. Отношение к определенной ситуации у каждого различается, это находится в прямой зависимости от типа и портрета личности, ее особенностей, реакции на опасность и ответ на это.

Огромную роль в первопричинах невроза играет и состояние организма. Люди, которые предпочитают вести неправильный образ жизни, постоянно перегружаются на работе, переутомляются эмоционально, находятся в группе риска. Невроз может развиться и от определенных видов деятельности и отношения субъекта к обязанностям и ситуациям.

Причиной невроза может стать и обилие негативной информации, требования и рамки, установленные обществом, строгое отношение к людям и постоянное их осуждение.

Необходимо отметить, что невроз не может быть наследственным заболеванием или генетическим расстройством. Проявляется он вследствие взросления человека и условий его существования. Дети, выросшие в неблагополучных семьях, практически всегда страдают неврозом. Невротические реакции возникают глядя на родственников алкоголиков, скандалы и ругань между родителями, неблагоприятную обстановку.

Невроз часто проявляется вследствие длительного переживания негативных эмоций. Даже слишком много ярких положительных эмоций может спровоцировать возникновение невроза.

Многие с детства неосознанно копируют модели поведения собственных родителей. Если в семье есть личность, которая добивается своего только с помощью истерик, то ребенок считает это абсолютно нормальным и начинает игнорировать желания домочадцев. Привычку человек вырабатывает практически мгновенно, а избавиться от нее впоследствии очень сложно.

Невроз возникает вследствие внутреннего конфликта человека с самим собой, который находится в самой глубине психики. Личность не получает должного удовлетворения от жизни, закрывается, в итоге вскоре проявляются невротические признаки.

Осознание причин

Практически невозможно одержать победу над неврозом без помощи психотерапевта. Ведь нужно обязательно разобраться в причинах возникновения заболевания и понять, что они чисто психологические. Возможно ли избавиться от невроза навсегда? Здесь все зависит от того, своевременно ли начато лечение и от особенностей самого пациента и его личности.

Можно лечить невроз несколькими способами:

1. Рациональный метод подразумевает детальное изучение больного и его состояния, а также раскрываются причины, по которым это произошло. Во время сеансов человек осознает, что волнует его больше всего, какие причины вызвали невроз, почему начались расстройства психики. Далее нужно определить методы, которые помогут исправить ситуацию, обеспечить другую модель поведения, укрепить качества личности.

2. Семейный способ подойдет тем, у кого проблемы с психикой появились в семье. Это может быть слишком жесткий контроль, привязанность. Во время психотерапии человек осознает причину проблем.

3. Личностный метод позволяет человеку узнать себя, понять, что вызывает у него слишком сильные эмоции, как побороть это и выйти из безвыходной ситуации.

4. Поведенческий и когнитивный метод подходит для личностей, которые любят делать логические заключения. Не стоит копаться в сознании пациента, нужно проводить оценку его поступков и действий.

Симптомы деперсонализации и дереализации

При деперсонализации человек не в состоянии нормально себя воспринимать и оценивать. Он смотрит на себя, но ему кажется, что все какое-то чужое, не его. Голос он слышит будто со стороны, вполне возможно, что когда он находится в помещении, то уверен, что его там быть не может. Происходит сильнейшее разделение сознания и тела, человек уверен, что сошел с ума.

Дереализация возникает вследствие тревожного состояния. Человек смотрит на окружающий мир словно чужими глазами, через призму, не ощущает реальности происходящего.

Такие симптомы сильно пугают их обладателей. Ведь довольно неприятно так себя чувствовать, он ощущает крайне негативные эмоции, не может нормально воспринимать мир и общаться. Он уверен, что вскоре сойдет с ума.

Избавление от деперсонализации

Чтобы избавить себя от неприятных симптомов, нужно обязательно избавиться от тревожности. Нужно понять, что они не провоцируют сумасшествие, что состояние это проходящее, нужно просто увидеть проблему и первопричину. Только осознание поможет избавиться от разделения сознания и тела, научиться воспринимать окружающий мир реально.

Не стоит себя постоянно запугивать, нужно быть уверенным, что это состояние в скором времени пройдет. Когда человек начнет снижать тревожность, деперсонализация незаметно начнет исчезать.

Подводя итоги

Если говорить о психосоматике неврозов, ВСД и психических атак, то стоит помнить, что их провоцирует только психика человека, его нестабильная эмоциональность. Не стоит постоянно думать о таких проблемах, как о серьезном заболевании, нужно смотреть на мир с оптимизмом, тогда и внутреннее состояние изменится, а симптомы исчезнут сами по себе.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика