Главная » Симптомы » Панические атаки у подростков: что делать

Панические атаки у подростков: что делать

Паническая атака – это не просто приступ страха или тревоги. Зачастую это состояние сопровождается даже чисто физиологическими симптомами – потоотделение, учащённое сердцебиение и прочее.

У кого-то такие приступы проходят довольно безобидно – ограничиваются слегка тревожным состоянием и длятся недолго. Но не всем так везёт – многие испытывают самую настоящую панику, страх за себя и за своих близких или даже чувствуют «приближение» смерти.

Зачастую подросток не понимает, что с ним происходит, замыкается в себе и усугубляет тем самым своё психическое состояние. Он боится обратиться к взрослым, боится, что его сочтут за сумасшедшего или, что чуть ли не ещё хуже, узнает, что он «надумывает» себе своё состояние.

В таких ситуациях родителям, наверное, остаётся полагаться только на своё «чутьё» и, заметив, что что-то не так, попытаться ненавязчиво (именно ненавязчиво!) прояснить ситуацию и постараться помочь.

На самом деле, панические атаки – это не такое уж страшное состояние, которое вполне поддаётся лечению. Главное здесь – обратиться к грамотному психотерапевту, причём на сеансы крайне желательно ходить всей семьёй, потому что корни этой проблемы, как и многих других, зачастую находятся именно там.

Не все родители успевают заметить, что их чадо вступило в подростковый возраст и начинает требовать то, чего никогда раньше не требовало: уважения к личным границам и возможности принимать собственные решения. Это является очень частой причиной возникновения такого недуга, как панические атаки – подросток просто не умеет правильно очерчивать свои границы, а взрослые, как правило, этому никак не способствуют – им бы самим ещё привыкнуть к этой необходимости.

Иногда кажется, что неплохо бы ввести в законодательство пункт о каких-нибудь обязательных курсах для родителей по общению с собственными детьми. Глядишь – проблем бы стало меньше.

Как бы то ни было, игнорировать панические атаки никак нельзя, ведь они наверняка скажутся на всём, что касается общественной жизни подростка – у него испортится успеваемость, ухудшатся отношения со сверстниками, ему просто станет сложно находиться в коллективе. Ещё бы – как находиться в обществе людей, когда тебя бьёт дрожь от беспокойства или ты уверен, что скоро умрёшь и мысленно прощаешься со всеми?

Хотя некоторым удаётся и это. Правда, ничем хорошим такая терпеливость обычно не заканчивается – имейте это в виду. На всякий случай.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика